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RESPIRO E DIALOGO COL CORPO – Un percorso pratico di respirazione, concentrazione, rilassamento, per imparare a gestire le emozioni

Otto incontri pratici per vivere meglio con noi stessi e imparare a gestire le emozioni ansiogene attraverso il respiro, il rilassamento e l’ascolto del corpo.

Esercizi di sblocco dei muscoli respiratori, respirazione completa, benessere, gestione degli stati ansiosi, respirazioni libere e controllate, rilassamento, ascolto del corpo e delle emozioni.

L’attività è aperta a persone di tutte le età.


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Data
Date(s) - 28/11/2025 - 30/01/2026

Localitá
Devadatta Torino

Categoria Evento