corso di Yoga: IL CORPO COME TEMPIO

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    CORSO DI YOGA

    IL CORPO COME TEMPIO

    A partire da martedì 21 gennaio 2020, Ore 21.00
    per sette martedì consecutivi
    Presso il Devadatta di Lucca
    Viale Europa 76/C, Lammari

    Necessaria la pre-iscrizione a

    “Il corpo, piccolo microcosmo, immagine dell’universo, non è affatto un peso, tanto meno una prigione, ma anzitutto strumento della conoscenza mediata dall’infinito.” (P. Gianvittorio Cappelletto)

    In quest’epoca di estremi spesso o ignoriamo il nostro corpo, facendo programmi e lavori solo con la nostra mente, o cerchiamo di “perfezionarlo”, con fitness, trucco ed interventi di estetica. Ma in entrambi i modi non ci fermiamo a sentire cosa ha da dirci, non lo conosciamo davvero!

    Sette incontri pratici vi condurranno, attraverso il movimento e semplici tecniche di respirazione, a scoprire, conoscere e rilassare il vostro corpo, a fronteggiare lo stress e ad accompagnare la mente verso la quiete. Nello svolgersi delle lezioni ci si occuperà di: Articolazioni e respiro; Le nostre radici: stabilità ed equilibrio; Il bacino, le anche e la posizione seduta; Zona lombare, cintura addominale; Aprire e sciogliere le spalle per aprire il cuore; Le cervicali, la gola e il suono; La sacra spina.

    Sotto la guida di insegnanti diplomati, direttrice Claudia Ferroni. 

    Necessaria la pre-iscrizione a


    Mappa non disponibile

    Data
    Date(s) - 21/01/2020 - 03/03/2020

    Localitá
    Devadatta Lucca

    Categoria Evento


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