Corso: IL CUORE DELLO YOGA

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    IL CUORE DELLO YOGA
    dalla dispersione alla riunificazione

    Ritemprare il corpo, placare la mente, rigenerare lo spirito

    da Novembre 2022 a Giugno 2023
    con pausa durante le festività natalizie
    ogni martedì dalle ore 18,00 alle 19,15
    PRESSO IL CENTRO DEVADATTA, IN VIA ANTONIO CAMMELLI 1 – PISTOIA

    Esiste lo yoga nel mondo perché tutto è collegato. Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga.
    (T.K.V. Desikachar)

    Lo Yoga è un percorso che aiuta a riconnetterci con la propria interiorità e ci introduce all’esperienza di noi stessi non solo come corpo fisico, ma come unione di corpo, mente e spirito.

    Il corso è esperienziale e si articola in moduli di otto lezioni ciascuno. È possibile la frequenza anche di un singolo modulo.

    Le tecniche e le pratiche sono proposte secondo una corretta applicazione che volta per volta tiene conto delle caratteristiche e delle esigenze degli allievi.

    • Le posizioni e le sequenze corporee: stabilità, radicamento, equilibrio; corpo ed emozioni; tensioni muscolari e tensioni mentali; prevenzione di disturbi e mantenimento della salute psicofisica
    • Il rilassamento: pacificare il corpo e la mente
    • Il respiro: il soffio di distribuzione e il soffio di elevazione
    • La salute “profonda”: ascolto interiore profondo e rigenerazione spirituale

    Sotto la direzione di Elena Pagnini, Insegnante Yoga accreditata Regione Toscana. Diploma quadriennale ETY, Diploma Yoga cikitsa per la salute metodo viniyoga. Socia ordinaria Yani.

    Posti limitati, è consigliata la preiscrizione.

    per pre-iscrizioni: Qui (oppure: bit.ly/ILCUOREDELLOYOGA)
    per info:
    pistoia@iricostruttori.org
    yoga.pt@tuttovita.it

    Ogni incontro si svolgerà nel rispetto delle vigenti norme.

    Attività regolata da L.4/2003


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    Data
    Date(s) - 01/11/2022 - 01/06/2023

    Localitá
    Devadatta Pistoia

    Categoria Evento


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